準備を重ねた先にこそ、「今を楽しむ」がある

手術室に入ると、余計なことを考えなくなる。

昨日のこと、明日のこと、
クリニックの経営のこと、
解決していない問題のこと。

そういったものが、すっと消える。

目の前の患者、今の所見、次の手技。
それだけが、世界になる。

長い間、これを「集中力」の話だと思っていた。

しかし今は、違う見方をしている。

あれは、「今を生きている」状態だと思っている。

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過去に生きている人がいる。

「あの頃は良かった」
「あの判断が間違いだった」
「もっと早くやっておけばよかった」

過去の成功を繰り返し参照し、
過去の失敗を繰り返し後悔する。

未来に生きている人もいる。

「いつかこうなれば」
「準備ができたら動く」
「定年後にやりたいことがある」

未来に意識を置き続け、
今この瞬間が、通過点にしかなっていない。

どちらにも、共通することがある。

「今ここにいない」ということだ。

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今を生きることは、
刹那的に生きることではない。

計画を捨てることでも、
将来を諦めることでも、ない。

むしろ逆だと思っている。

自己分析をして、自分を知る。
ポジションを定め、ミッションを持つ。
リソースを配分し、戦略を持つ。
小さく動き、失敗から学ぶ。

この積み重ねがあって初めて、
「今この瞬間に、集中できる」状態が生まれる。

準備のない人間が「今を生きよう」としても、
不安と後悔が邪魔をする。

方向が定まっていない人間が「今を楽しもう」としても、
「これでいいのか」という問いが、頭を離れない。

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手術室で余計なことを考えなくなるのは、
術前に十分な準備をしているからだ。

患者の状態を把握し、
手技のシミュレーションをし、
リスクを想定し、
対処を準備する。

その準備があるから、
手術が始まった瞬間に、今だけに集中できる。

準備が不十分なまま手術室に入れば、
「これで合っているか」という迷いが、
執刀中ずっとついて回る。

人生も、同じ構造をしていると思う。

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準備を積み重ねることで、
もう一つの変化が生まれる。

「自分はこれができる」という感覚だ。

これを「自己効力感」という。

自信とは少し違う。
根拠のない楽観でも、ない。

小さな実験を繰り返し、
失敗から学び、
修正を重ねてきた積み重ねが、
「またやれる」という確信に変わっていく。

自己効力感が育つと、
不安が邪魔をする時間が減る。

余計なことを考えずに、
今この瞬間に集中できる時間が、増えていく。

手術室で感じるあの静けさは、
技術だけでなく、
この感覚に支えられているのだと、今は思っている。

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「楽しむ」という言葉を、
私は長い間、軽いものとして扱っていた。

仕事は、楽しむものではなく、
全うするものだと思っていた。

しかしあるとき、気づいた。

楽しんでいる状態のとき、
私は最も良い仕事をしている。

手術が面白いと感じるとき、
所見を見る目が鋭くなる。

経営の問題を面白いと感じるとき、
解決策を探す発想が豊かになる。

楽しむことは、質を下げない。
むしろ、質を上げる。

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楽しむためには、条件がある。

「これをやっている意味がある」という感覚だ。

意味のない仕事を楽しむことは難しい。
方向の定まっていない行動を楽しむことも難しい。

しかし、ミッションとつながっている仕事は、
苦しい局面でも、意味を感じられる。

意味を感じられるとき、
人は粘れる。
そして、粘った先に、楽しさが生まれることがある。

楽しむことは、結果ではなく、
設計できるものだと、今は思っている。

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このブログを通じて書いてきたことを、
振り返る。

自分を正確に知ること。
強みと弱みを、内側と外側を分けて見ること。
掛け合わせで、自分のポジションを定めること。
ミッションを持ち、戦略を設計すること。
リソースを意識的に配分し、集中すること。
小さく動き、失敗を経験に変えること。

これらはすべて、
「今を楽しむ」ための準備だったと、今は思っている。

自分を知らないまま楽しもうとすれば、
何が楽しいのかも、わからない。

戦略なく動き続けても、
どこに向かっているかが見えず、
楽しむ余裕は生まれない。

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40代に入り、私は以前より、
今この瞬間を意識するようになった。

残りの時間を計算するようになった、
という後ろ向きの話ではない。

「今ここにいる自分」に、
以前より正直になれるようになった、ということだ。

何が好きで、何が苦手で、
何をしているときに時間を忘れるのか。

その問いへの答えが、少しずつ明確になってきた。

そして、その答えに沿って動ける時間が、
少しずつ増えてきた。

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自己経営とは、完成するものではない。

自分は変わり続け、
外部環境も変わり続ける。

だから、診断も、戦略も、ポジションも、
定期的に更新し続ける必要がある。

しかし、その更新の作業自体を、
楽しめるようになったとき、

人生の経営は、
義務ではなく、
自分への問いかけになる。

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手術室で感じる、あの静かな集中。

余計なものが消えて、
今ここだけが世界になる感覚。

それは、手術室の中だけのものではない、と今は思っている。

自分を知り、
方向を持ち、
意図を持って選択した先に、

日常の中にも、あの感覚が生まれることがある。

それが、私にとっての「今を生きる」であり、
「今を楽しむ」ということだ。

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このブログ「自己経営」では、
医療法人の経営者として、外科医として、
自分の人生を主体的に設計するための視点を綴ります。

自己経営〜法人経営で学んだ、主体的に今を生きるための自己分析〜

自己経営 〜法人経営で学んだ、主体的に今を生きるための自己分析〜 医療法人の経営を始めて、初めて気づいたことがある。 「自分のことをわかっていなかった」ということだ。外科医として技術を磨き、患者と向き合い、組織を動かしてきた。 しかしそのすべては、「外の世界」への働きかけだった。 ...

キーワード

・今を生きる：過去の後悔や未来への不安に意識を置くのではなく、今この瞬間に集中している状態。刹那的に生きることでも、計画を捨てることでもない。自己分析、戦略設計、リソース配分という準備の積み重ねがあって初めて、不安や迷いなく今に集中できる。
・自己効力感：「自分はこれができる」という確信のこと。根拠のない自信ではなく、小さな実験を繰り返し、失敗から学び、修正を積み重ねてきた経験が土台になる。自己効力感が育つことで不安が減り、今この瞬間に集中できる時間が増えていく。
・楽しむことの設計：「楽しむ」とは偶然生まれるものではなく、意図的に設計できるもの。ミッションとつながっている仕事は苦しい局面でも意味を感じられ、意味を感じられるとき人は粘れる。楽しんでいる状態のとき、仕事の質は下がるのではなく、むしろ上がる。

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